"> 南丹山森林王国
站在山之巅仰天长啸,佛山南丹山推出另类森林康养项目
2019-01-03 15:06:35

仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。如果想做一名“蓬蒿人”,那么就到佛山三水南丹山吧,参加森林仰天长啸,减压宣泄情绪活动。“森呼吸 漫生活”——南山镇 2018 森林欢乐节活动期间,欢乐节举办点南丹山推出了森林长啸减压活动,吸引了众多游客前来参加体验。


为期一个月的森林欢乐节包括南丹山徒步、森林寻宝、南山森林欢乐节摄影大赛、记录美丽南丹山之旅短视频挑战赛、儿童护林员活动、森林冥想静心遐思、仰天长啸宣泄情绪、高空瑜珈天地人合一等活动。

在南丹山山林之巅,面向大峡谷,摆着一张桌子,桌子放着一个麦克风与一个分贝表,游客可以对着麦克风大声喊叫,将心中的压力、不良情绪通过大声喊叫宣泄出来,换来一身的轻松与快乐。

这个体验感极强的活动吸引了众多游客来参加体验,他们有男游客,有女游客,有成人,也有孩子。只见他们来到桌子前,眼睛望着远山、峡谷,嘴巴对着麦克风,参加游客站在平台上,仰望天空、昂首挺胸、放开喉咙,尽情地有节律地发出吼声或呼叫声,大声叫喊起来。

刹那间,各种喊声在山林峡谷中回荡,有的是游客的歌声,有的是游客的尖叫声,有的是游客宣泄压力的声音。分贝器真实地纪录了游客声音的高低,有的大声公、大声婆喊出了100 -120 分贝的高声,有一个青年男子竟然喊到了125,不得不让人钦佩他的肺活量。

不少游客都说,通过参加森林仰天长啸活动,达到了减压宣泄情绪的作用。旁边一名医生游客谈到,大吼大叫可增加肺活量、调节神经系统的兴奋性、增强胃肠蠕动、促进胃液分泌,达到宣泄郁闷、健身治病的目的。所以,游客喊完后感到非常轻松,就是这个原理。

良好的森林生态环境是人们养生的氧吧,也是人们养心的乐园。在日本,森林养生已经发展为“森林医学”;在德国,森林疗养基地也都变成了“森林医院”……而我国,虽然说森林养生起步晚,但是发展势头猛,在当下,“森林养生”已经成为一种时尚的养生方式,一种新兴的健康产业。

据悉,南丹山拥有保存完好的原始森林,区内古树撑天。野生动植物种类近3000种,是名符其实的“亚热带动植物博物馆”。是岭南登山徒步、运动健身养生、玩森林运动项目最受欢迎的景区之一。森林中空气清新、湿润,氧气充裕,树木散发出的挥发性物质,含有对人体健康有益的负氧离子,非常适合现代人来运动养生。